Блог
23.04.2024
Доверие — основа взаимоотношений
Доверие — как семя, которое мы сажаем в плодородную почву отношений. Для его роста требуются время, уход и терпение. Когда доверие растет, оно превращается в прочное дерево, способное выдержать штормы
16.04.2024
Отношения - что это вообще за часть жизни
Почему отношения — такая значимая часть нашей жизни? 💞 Я счастлива, когда в моей жизни есть место самым разным ролям: психолог и коуч, основатель и вдохновитель благотворительного проекта, художник и
13.04.2024
Как позволить событиям течь наилучшим для нас образом
Как позволить событиям течь наилучшим для нас образом? Быть в балансе и не напрягать пространство бесчисленными «надо» и «должно». Расскажу, как это недавно случилось со мной. Я путешествовала автобус
08.04.2024
Моя поездка в Китай
Я вернулась из Китая абсолютно счастливой 🥰 Четыре года ожиданий творческого отпуска, 13 часов полета, и вот — это случилось! Кстати, именно в тот день в 2020 году перекрыли аэропорт Ухань, где мы
17.03.2024
Забота о себе
🐺 Чтобы сохранить баланс в жизни, нам нужна своя «стая». Человек — существо социальное. О, да, звучит банально! Почему же человеки уходят в депрессию, разрушают свой баланс, приносят страдания близким
09.03.2024
Баланс и центровка. Большая тема
Друзья, хочу посвятить март теме баланса в нашей жизни. В течение месяца буду рассказывать об искусстве находить гармонию между работой и отдыхом, рутиной и творчеством, результатом и процессом — бала
01.03.2024
Как эмпатия влияет на качество жизни
Как эмпатия влияет на качество жизни: от бизнеса до личного состояния счастья ✨ Эмпатия соединяет и укрепляет различные аспекты нашей жизни, облегчая понимание и взаимодействие между людьми и улучшая
27.02.2024
Выставка детских работ
27.02.2024 В Рижской ратуше состоялось официальное открытие выставки детских работ из дома “Zvannieku”. На выставке мэру Риги и зрителям были представлены детские работы, написанные в 10 различных те
24.02.2024
4 практики для развития эмпатии
4 практики для развития эмпатии 🙌 В прошлом посте я писала, что эмпатии можно научиться. Для этого предлагаю попробовать 4 практики осознанности, чтобы научиться лучше понимать себя и других. 1. Актив
21.02.2024
Эмпатия: врожденное или приобретенное
Эмпатия: врожденное или приобретенное? Из ваших ответов и разговоров с клиентами оказалось, что эмпатия — одна из самых главных составляющих эмоционального интеллекта. Эмпатия важна: 💖 в межличностн
19.02.2024
Мастер-класс в минувшие выходные. Рига
В субботу был волшебный день! 💫 3 февраля открылась моя многоликая выставка «Восточный ветер» в центре Риги в очень уютном свободном выставочном пространстве. А в эту субботу более 50 человек пришли
15.02.2024
Душевность и духовность: где грань различия этих понятий
Душевность и духовность: где грань различия этих понятий? 💫 ⠀ Недавно я оказалась внутри дискуссии по этому вопросу. Теперь мне хотелось бы обсудить его и здесь. Существует большое количество терминол
13.02.2024
Эмоциональный интеллект - почему его так важно развивать
Эмоциональный интеллект 🧠💖 Почему важно его развивать? Встречаются два робота: — Ты знаешь, у меня недавно обновили программу эмоционального интеллекта. — И как, помогло? — О, да! Теперь я могу поним
06.02.2024
Скоро уезжаем...
Скоро мне предстоит разлука с сыном и его семьей. Последний раз это было на два года... Как надолго будет в этот раз — не знаю. В наше время трудно что-то загадывать. Дети вырастают, мы их отпускаем
05.02.2024
Что значит жить в согласии с душой
Где живёт душа? И что значит — жить с ней в согласии? ⠀ Я не помню, сколько лет назад я впервые задумалась об этом. Но была одна ситуация, которая до сих пор остаётся в моей памяти. ⠀ Моему сыну было
31.01.2024
Как жить в согласии со своим внутренним Я
Представьте монетку – орёл и решка, две стороны единого, как и внутреннее и внешнее Я в нас. Внутреннее Я позволяет работать с глубинными мыслями, чувствами, убеждениями, ценностями, мечтами. Это та
28.01.2024
Внутренний ребенок
Моя милая девочка, именно сегодня я хочу поддержать тебя чуть больше и сказать, что солнце обязательно будет снова. Эти пасмурные дни скоро закончатся, а у тебя все получится. Обнимаю тебя так крепко,
25.01.2024
«Душа с душою говорит»: как родился благотворительный проект в Латвии
Место, в котором мы живём в Латвии, похоже на рай. Для художника это место сказочно вдвойне: когда ты видишь и чувствуешь такую потрясающую природу, атмосферу красоты, ты просто не можешь не рисовать.
22.01.2024
Что такое «Я» и как с ним познакомиться?
Что такое «Я» и как с ним познакомиться? ⠀ 🏡 Перед вами дом. Вы вглядываетесь в его детали, рассматриваете фасад, обходите со всех сторон. Так или иначе, вы легко можете его оценить («Я бы хотела себе
05.01.2024
11 лет моей любви к Восточной живописи
В феврале будет уже 11 лет моей любви к Восточной живописи. Я недавно задумалась, чем она меня так увлекает. И знаете… уже десятилетие она открывает во мне все новые грани. После написания первой кар
26.12.2023
Вы нам нужны!
Дорогие мои, хочу с вами поделится ссылкой поста Нюты Федермессер не только для того, чтобы мы всплакнули и удивились. А, чтобы поблагодарить Вселенную за то, что есть на свете чудеса. И за ними стоят
12.12.2023
Самый насыщенный месяц в году
Ох! Декабрь, наверное, самый насыщенный месяц в году. Возможно, вы тоже так думаете? Кроме того что твой внутренний ритм тебя заставляет ускориться, ещё создается и внешнее “безумие”. А общая энергети
04.12.2023
Беларусь, встречай!
Как часто вы встречаете родственные души? Ощущаете ли эмоциональную и духовную связь, часто настолько сильную, что выискиваешь в подсознании времена, когда уже были знакомы? С таким человеком не прост
28.11.2023
Я вернулась
Я вернулась из Америки. А тут ждёт столько событий! Перелет в Москву составил с тремя пересадками 18 часов в облаках: две ночи и один день. Фух… Пару дней я прихожу в себя путая день с ночью. Ложусь
07.11.2023
Америка, встречай!
У меня долгожданный отпуск! Ну вот точно отпуск, поскольку мы летим в Америку. Из-за разницы по времени отпадают даже те дела, которые очень хочу или нужно срочно. Предвкушаю встречи с близкими люд
31.10.2023
Здание ЦК КПСС В Риге сейчас
Вот бывают же всякие чудеса на земле! Одно из них называется «Территория свободы». Разве когда-нибудь и кто-нибудь мог бы подумать, что здание ЦК КПСС в центре Риге будет отдано творческому народу Ла
24.10.2023
Я желаю счастья вам!
Я желаю счастья вам! И оно должно быть таким, Когда ты счастлив сам, Счастьем поделись с другим! Есть такие вещи, которые случаются впервые. Я волновалась, как будто первый раз в первый класс! Впервы
17.10.2023
Путешествие из России в Латвию
А у меня небольшой перерыв между работами. Путешествие нынче из России в Латвию непростое. Взяли “самолетный вариант” в этот раз: Москва – Стамбул – Женева – Рига. Ах, как здорово продлить тёплышко
11.10.2023
Дружба
Хочу коснуться темы дружбы. Именно коснуться, потому как она огоромна. Когда моя дочка Машенька была подростком, она очень переживала, что люди приходят/уходят из её жизнь очень часто. Ведь вроде как
06.10.2023
35 лет вместе
35 лет — это много или мало? И есть ли секреты счастливой супружеской жизни? Наверно, есть. И у каждого они свои. Я только знаю, что с годами появляются ритуалы или якоря, которые являются опорой/рам
01.10.2023
1 октября — знаменательный день
Сегодня, 1 октября, — день уважения и благодарности к пожилым людям. И мы волонтёрской командой из 20 человек едем в Ржев вешать 300 картин в большой дом-интернат. Это домик, с которого начался путь н
27.09.2023
Выставка в Центре долголетия "Ломоносовский"
И ещё одна выставка в нашем любимом центре долголетия "Ломоносовский"! В этот раз клуб «Китайской культуры» празднует один из самых красивых восточных праздников — середину осени, праздник урожая, пра
10.09.2023
Лестница в искусстве
Друзья, скучаете ли вы по искусству в больших масштабах? Кто из вас любит поразмышлять. Приглашаю э вас вместе со мной присоединиться 11 сентября к дискуссиям в Новой Третьяковке. С 10 утра пройдет н
29.08.2023
Пришла пора грибов
Наконец-то! Пришло время настоящих Грибов! Я их люблю собирать не меньше, чем солить помидоры и огурцы. Самое главное — это настоящая грибная охота! И когда их много, то это бесконечный восторг и куч
22.08.2023
Август
Об этом отрывке ведутся споры о том, кому он принадлежит, но сейчас это неважно. Важно состояние, которое он передает. У меня ‐ до мурашек. «Чуешь, какой воздух? Август пришёл. Прощай, лето. … Авгус
15.08.2023
Творчество без границ
Вы же знаете мою страсть к новому? Особенно в обучении и в творчестве. Когда я решила регулярно все лето заниматься живописью разных направлений с детишками, поняла, что у меня есть шанс освоить всё
08.08.2023
Водяная лилия
Несколько лет назад один китайский каллиграф сказал, что моё имя Алёна звучит и переводится с китайского как «водяная лилия». Наверное потому, у меня и возникает желание каждый год посадить рядом с до
01.08.2023
Лео Александр Павлович Савюк
Лео Александр Павлович Савюк — мы тебе очень рады на планете Земля. Месяц назад у меня родился внук! Сейчас как-то у родителей не принято показывать фотографии новорожденных, поэтому всё, что у меня
18.07.2023
Продуктивные выходные
Дорогие, что вы делаете на выходных днях? Я вот решила, что каждое воскресенье до середины сентября 3 часа буду заниматься творчеством с ребятами, проживающих в общине “Zvannieku mājas” у Юриса (лютер
11.07.2023
О публичной похвале
Как вы воспринимаете публичную похвалу? Я стесняюсь, когда меня хвалят. Первая мысль: «Ах, неужели это обо мне?». Вторая: «Надо родителям рассказать!». Недавно на открытии ежегодной выставки “Krasu p
04.07.2023
О витальности
В последнее время много говорю с клиентами о витальности в самых разных аспектах: психологическом, философском и бытовом. Витальность (от латинского vitalis — “жизнь”, “жизнеспособность”) определяетс
27.06.2023
Завершение выставки в Литве
Завершение выставки для меня не менее эмоционально, чем открытие! На мастер-класс приходят люди, которые уже погрузились / почувствовали / откликнулись на твои картины ждут общения и накопили вопросы
20.06.2023
Насыщенный июнь
Прошедшая неделя была полна событий, которые для меня стали очень дороги и любимы! Это: - мой день рождения, - день рождения нашего проекта "Душа с душою говорит", - встреча с моей командой и в М
06.06.2023
День рождения
На днях мой день рождения. В эти дни особенно: - бесконечная благодарность родителям и близким людям; - тем, кто растит, вдохновляет, заботится и любит всю жизнь; - глубокая душевная признательно
28.05.2023
Люксембург в мае
Я люблю путешествовать! Хотя с годами, в силу внешних обстоятельств и внутренних изменений большей частью пребываю там, где уже была раньше. За последние три года я посетила лишь 3 новых места: это о.
16.05.2023
Открытие выставок в Литве
11 мая в прекрасном городе Шяуляй (SIAULIAI, Литва), я открыла сразу две своих выставки. Путешествие из Латвии в Литву на машине было бонусом, — красивая природа, новые музеи… В Литве я была пару
10.05.2023
Интервью в Latvijas Radio 4 Doma laukums
На днях я дала интервью в Latvijas Radio 4 Doma laukums. Журналист Людмила Анисимова, которая про меня и мои выставки написала несколько больших статей в газетах Латвии, пригласила меня на радио расс
02.05.2023
Выставка Купера
Как часто вы ходите в музей и на выставки? А возвращаетесь потом к этим образам и воспоминаниям? Меня вдохновляет посещение разных выставок, но новые ощущения часто уходят буквально за несколько дней
25.04.2023
Учеба у Михаила Бровкина
У меня сегодня праздник! Я снова училась писать маслом у Михаила Бровкина. Если бы все учителя по живописи маслом были такими как Миша, — творческих людей на планете было бы очень много. Миша тала
11.04.2023
Люблю летать самолетами
Я люблю летать самолетами. Если вы боитесь летать — я точно знаю, что это «лечится» и проходит. А вместе с этим открывается ещё много чудес! В последнее время много говорю с клиентами и друзьями о
01.04.2023
Завершение выставки в Риге 30 марта 2023
30 марта мы сделали в Риге невероятно душевное завершение моей персональной выставки «Просто зима»/ "VIENKÄRSI ZIEMA". Выставка длилась более двух месяцев. Большая часть картин далее поедет в Литву, и
21.03.2023
"Будни художника" или как всё успеть
Из серии “Будни художника” или как все успеть, несмотря ни на что... В связи с тем, что я живу на несколько стран, я уже научилась думать и образно представлять себе все процессы в двух параллелях, е